برچسب: کلم بروکلی
سبزی‌ها منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و آهن هستند که دریافت روزانه آنها برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۸۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۸۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
برخورداری از یک حافظه خوب همواره از دغدغه‌های افراد بوده است که می‌توان با چند راهکار ساده ظرف مدت ۱۰ روز به آن دست یافت.
کد خبر: ۸۸۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
متخصص تغذیه می‌گوید: «هنگامی که پیاز را به صورت خام می‌خورید، بیشترین ویژگی‌های مبارزه با سرطان را دریافت می‌کنید. پخت و پز فواید شیمیایی موجود در پیاز‌هایی که با سرطان مبارزه می‌کنند را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۸۸۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
توجه به بهبود سلامت استخوان در سال‌های اولیه زندگی در پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی در دوران بعدی بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۸۸۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
غذا‌های پر رنگ می‌توانند تاثیر خیره کننده‌ای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ می‌تواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماری‌های مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
کد خبر: ۸۷۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بی‌خوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۷۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
خوراکی‌های ساده و قابل دسترسی هستند که اگر آنها را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید، با چاقی شکمی‌تان مبارزه خواهند کرد. در این مطلب با برخی از آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۷۰۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
متاسفانه افزایش مصرف فست فود‌ها و غذا‌های چرب و البته کاهش تحرک افراد باعث شده است که بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه افزایش یابد.
کد خبر: ۸۷۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
کد خبر: ۸۶۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
در راستای ادامه تلاش‌ها برای یافتن یک واکسن قطعی برای"کروناویروس"، محققان همچنان به کشف موضوعات جدید راجع به کرونا ویروس جدید ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۸۵۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها فعالیت فیزیکی روزانه افراد کاهش یافته که می‌تواند منجر به اضافه وزن و برخی دیگر از مشکلات سلامتی برای افراد شود.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کد خبر: ۸۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
آیا می دانید در میان سبزیجات چند سبزی هستند که تاثیر فوق العاده زیادی بر سلامت شما دارند؟
کد خبر: ۸۵۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
در این مطلب به معرفی خواص ویتامین E برای پوست می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۵۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کد خبر: ۸۴۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۸۴۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
در این مطلب به معرفی خواص ویتامین E برای پوست می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳